肝脏最害怕你做这5件事！尤其是排在首位，太多人就是控制不住

众所周知，肝脏是人体内至关重要的器官，它的功能除了代谢和分解毒素之外，同时还具有去氧化，储存肝糖以及制造胆汁用于消化等作用。

正是因为肝脏的功能如此之多，一旦受损势必会影响到正常的生理运转，所以我们平时必须要做好保护肝脏的措施。

有关的调查数据显示，随着人们的生活节奏越来越快。

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这些年来，有些人平日里在不知不觉中已经做了伤害肝脏的事情。

1.喝酒

提到最伤害肝脏的行为，喝酒绝对在其中，因酒精进入体内后，会通过肝脏代谢转化为乙醛，最后再形成乙酸，最终以二氧化碳的形式排泄出去。

而在这个过程当中，乙醛会直接对肝细胞造成损伤，如果没有及时修复，轻则出现肝功能下降的问题，严重的话还会发展为酒精性脂肪肝，甚至肝硬化，肝癌。

不仅如此，研究发现，酒精还会阻碍脂肪的合成，进而使得过度的